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隨著人們經濟收入的增加對個人生活品質也更加重視。人們越來越關注自身身體健康，所以會注重對身體的保養，為了保養自己的身體，人們會經常遠紅外桑拿房，而蒸桑拿可通過蒸汽與皮膚的接觸，擴張毛孔，排出毒素、毛孔分泌物等，從而促進血液循環和新陳代謝，達到健身美容的目睹，被稱為“被動運動”。
現在有一種新型的蒸桑拿的功能，那就是遠紅外桑拿房，主要是以遠程紅外線為發熱、發射源，以木質桑拿房為載體的新一代干式延邊桑拿設備。
遠紅外桑拿房通過人體蒸發出來的汗水，從而可以排出積攢在體內的毒素，還可以對一些腸胃病和支氣管炎方面的疾病有很大的療效。促進人體新陳代謝、血液的循環。舒展毛孔、打通身體內部的結構，從而排除贓物。經過使用遠紅外桑拿房的女士們，可以發現一個很顯著的問題，那就是皮膚變得很有彈性，而且靚麗透白。還可以消除腹部的小肚子，促進脂肪的燃燒，使你擁有完美的身材。提高人體的免疫力，加快傷口的愈合，減輕壓力，釋放自己的心情，具有一定的安神效果。提高睡眠質量，擺脫亞健康狀態。延遲衰老，對神經脆弱的人們來說也有很好的效果。可以降低血糖、修復肌體，還可以有一定的殺菌、滅菌的效果。
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